ひがし歯科

ベーキングパウダー、つまり重炭酸ナトリウムで歯磨きするという話。

ベーキングパウダー（重炭酸ナトリウム）は、歯磨剤や着色除去に有用なのではと長年言われてきた。女優のジュリアロバーツは、祖父にベーキングパウダーで磨いてみたらと言われたと報告している。
重炭酸ナトリウムの歴史は古代エジプトにさかのぼり、中和作用は、歯の予防薬と同時に、全身のための安価な家庭用薬品として利用されている。

この研究は、重炭酸ナトリウムでブラッシングするもので、被験者は、20歳から60歳のひと10人。
ベースラインでの検査。象牙質知覚過敏症、唾液流量、唾液ｐH、歯肉の色調、BOP。

歯磨剤の代わりに重炭酸ナトリウムで磨くように指示された。
ティースプーン半分の重炭酸ナトリウムをとって、しめらせたハブラシにつけて磨いた。
コップにティースプーン1杯の重炭酸ナトリウムを入れて、洗口液とした。洗口後にはき出して、水では洗口はしない。

ｐH測定のストリップを配布され、毎朝、唾液のｐHを測定し、記録した。1週間から2週間後に集計した。. ｐH値が減少して、BOPと歯肉炎の兆候は減少した。被験者のアンケートでは、口の中がきれいになったという感覚が多かった。

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緩衝作用で、歯肉炎には効き目がありそうです。じゃあ歯磨剤の代わりにベーキングパウダーを常用するかというえば、フッ素もないし、それでは虫歯への対策にはならないので、結論は歯磨剤の方がいいですけど。

McKenzie, S.: Will Sodium Bicarbonate Change the pH Levels of Saliva and Reduce Gingival Inflammation? Action Research 9A-13, 2014.

2014-05-25

• 歯磨剤
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