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舌のクリーニングで口臭が減る？
口臭予防にはどんな方法がありますか？
ときどき口臭は気になるものだし、慢性的に気になっている人は、人口の25%から50%である。起床時の口臭は、睡眠時に唾液の流れが最小になり、口腔内細菌の成長を促進させるからである。細菌性バイオフィルムは歯の周りや舌苔の一部、特に舌背部に蓄積される。朝食を摂ることは、夜の間に増えた口臭を取り除く方向であるが、ときどきは慢性的に口臭を感じることがある。
口臭の90%が、口腔内が原因である。虫歯、歯周病、口腔衛生不良である。口臭測定のゴールドスタンダードは、官能基試験か、直接ひとが口臭を嗅ぐことである。呼気中の好ましくない臭いの揮発性硫化化合物(VSC)のレベルを測定することも行われる。
オランダの３つの大学の研究者が、歯のブラッシングに加えての舌のクリーニングは口臭を減らす華道家の研究をレビューした。405本の研究とアブストラクトを検索して、22本のフルテキスト論文を読んで、このうち17本は確立されたクライテリアに合致しないので除外した。すべてクライテリアに合致している５本が評価、比較され、舌のクリーニングは、口臭を減らすことが示された。これらの研究は、慢性的な口臭は評価はしていなかった。
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舌背のクリーニングは口臭を減らす。でも慢性的なものは別です。
Brand, H., Gambon, D., et al: The Erosive Potential of Van der Sleen, M., Slot, D., Van Trijffel, E., Winkel, E., Van der Weijden, G.: Effectiveness of Mechanical Tongue Cleaning on Breath
Odour and Tongue Coating: A Systemic Review. Int J Dent Hygiene 8: 258-268, 2010.